実は先日、ほんとに久しぶりに体重計に乗ったのですがまじ人生初の６０キロオーバーだったので、現在、ガチンコの痩せるダイエット中です。おなかすきました。

むりむりむり！楽しみすぎてはあもうほんとに検定さえ終わればその後楽しみしかない一緒に痩せるダイエットのために真剣にダンスしたりもう好きすぎるとりあえずまた明後日

痩せるダイエットに役立つ食品マヨネーズ、手作りドレッシング野菜サラダサラダにはマヨネーズか手作りドレッシングを使いましょう。特に、ノンオイルタイプのドレッシングは高糖質ですので要注意。表示も15単位のことが多いので気をつけましょう。