2017-08-29から1日間の記事一覧

ジョギングやウオーキングの前に筋トレを

ジョギングやウオーキングの前に筋トレをすると、脂肪燃焼を促進する成長ホルモンが分泌されて痩せるダイエット効果が高まります。

流石姫ちゃん分かってたね今回の連泊の最

流石姫ちゃん分かってたね今回の連泊の最終日はワイルドビーチのバーベキューらしいどこにあるやら?この夏は水着着て海行ったりするから痩せるダイエットしてたけど、最後にバーベキューせっかく減らしたのにねぇ笑

痩せるダイエットのためにジョギング始めた翌日

痩せるダイエットのためにジョギング始めた翌日って必ず雨降る不思議いいよ、シャニライやるから