いやー研二先生の痩せるダイエット方法は素敵な内容だよね運動出来ちゃった！ラッキーつもてのが大事よね！！

7キロとか落ちたとしても変な痩せ方しそうやけ体重重視やなくて体型重視の痩せるダイエットしよ

いいか、よく噛んで食べろよ食べ物をよく噛むことで歯を丈夫にしたり、胃腸を健康にしたりするだけでなくガンや生活習慣病、アレルギー性の病気やさらには認知症の予防、痩せるダイエットや美容にも効果がある噛めば噛むほど健康になるぞ！ちゃんと噛めよ！…