2017-06-01 6月の目標1万歩は歩く8時間痩せるダイエット 6月の目標1万歩は歩く8時間痩せるダイエット10回でもいいのでどこかの部位の筋トレをするウォーキングもしてるし、カロリーも控えてるのに体重全く減らなくてめげそうだけど、今月はこのメニューで頑張る