本当に体力無いから痩せるダイエットも兼ねて鍛

本当に体力無いから痩せるダイエットも兼ねて鍛えようとか筋トレしようっていつも思うんだけど何かと理由をつけていつもしないから鍛えなくても体力つく方法ないですかって感じ