低糖質痩せるダイエットで順調に体重は落ちてま

低糖質痩せるダイエットで順調に体重は落ちてますが筋肉をつけたいのでタンパク質をとろうかなと思い今日から肉痩せるダイエットってゆうのをやってみようかなと効果あるのかは分からないけど笑