痩せるダイエットに役立つ食品マヨネーズ、手作りドレッシング野菜サラダサラダにはマヨネーズか手作りドレッシングを使いましょう。特に、ノンオイルタイプのドレッシングは高糖質ですので要注意。表示も15単位のことが多いので気をつけましょう。