野菜の摂取が苦手な方は、ビタミンやミネ

野菜の摂取が苦手な方は、ビタミンやミネラル系のサプリを飲むのではなく、農薬が使われていない100無添加の青汁を食前に飲のが効果的です。食物繊維も入っているので美肌と痩せるダイエット、どちらにも効果がありまです。自分が気に入った飲みやすい青汁を探して飲むといいですね。

いいか、よく噛んで食べろよ食べ物をよく

いいか、よく噛んで食べろよ食べ物をよく噛むことで歯を丈夫にしたり、胃腸を健康にしたりするだけでなくガンや生活習慣病、アレルギー性の病気やさらには認知症の予防、痩せるダイエットや美容にも効果がある噛めば噛むほど健康になるぞ!ちゃんと噛めよ!噛め!はいもぐもぐもぐもぐ!

少し前の痩せるダイエットブームにてこれが流行

少し前の痩せるダイエットブームにてこれが流行った事もあったような気がする、フトモモ科ギョリュウバイ属の常緑低木のギュウリュウバイから取ることが出来る、ピロリ菌駆除力、殺菌力を持ち、民間療法で、胃炎に対し、効果があることが報告されている蜂蜜の一種は何?