痩せるダイエット食事1日3食食べる朝はヨーグルトorフルーツ18時以降は食べない炭水化物は1食だけ基本間食はなし友達といる時は気にしない！運動毎日筋トレ学校、バイト、駅まで歩き

つらい痩せるダイエットの約束を守れず活動休止へ追い込まれたアイドル、プールイを見て思うこともう痩せなくていい約束は仕方ない-まとめさんから

眞尋これは持論だが痩せるダイエットに一番効くのは腹筋だと思う。壁にエレンのポスターを貼ってそれを見るために腹筋する。いいじゃないか